- •
- •
- •
- •
- •
อ่าน 9.9k ครั้ง
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
Homeworkแพนเค้กเพื่อสุขภาพ ทำจากข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ นมสด เพิ่มกลิ่นหอมจากผลไม้ธรรมชาติ เช่น กล้วยหอม
ข้าวโอ๊ต มีใยอาหารสูง และปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
6 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ -
- ข้าวโอ๊ต100 กรัม
- นมสดกะเอา
- กล้วยหอม1 ลูก
- น้ำตาลทรายเคลือบคาราเมล1 ชต
- อบเชยป่นตามชอบ
- เนยสดจืดทากระทะ
- กลิ่นวนิลา1 ชช
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 25 นาที
- ส่วนผสมที่ใช้
- ปั่นข้าวโอ๊ต นมสด ไข่ไก่ น้ำตาล กล้วยหอมแช่แข็ง อบเชยป่น เราเติมกลิ่นวนิลาเพิ่ม เพื่อความหอม ปั่นให้เข้ากันดี
- ทาเนยสดบางๆ ใช้ไฟอ่อน- ปานกลาง
- ความร้อนต้องสม่ำเสมอ ไฟต้องนิ่ง จะได้แพนเค้กที่สีสม่ำเสมอแบบในรูปครับ
- ทำแบบขั้นตอนที่ 4 เรื่อยๆจนแป้งหมดครับ แค่นี้ก็พร้อมทาน สามารถนำไปทานคู่กับผลไม้อื่นๆ หรือ ไอศกรีมได้ตามชอบครับ
1
2
ความหวานเพิ่มลดได้ตามชอบ
3
4
5
เผยแพร่: 08/04/2021
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
