อ่าน 1.7k ครั้ง
สแนคแบบคลีนๆ
Homeworkเมนูนี้เหมาะกับคนที่รักษาสุขภาพและทานมังสวิรัช เป็นของว่างทานเล่นเบาๆแก้หิวค่ะ
6 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- แอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูก
- เนยถั่วแบบหยาบ
- ทับทิมอินเดียสด
- อัลมอนด์สไลด์
- ข้าวโอ๊ต
- กีวี่ 1 ลูก
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- นำแอปเปิ้ลเขียวล้างให้สะอาด นำมาสไลด์เป็นชิ้นบางๆตามแนวขวาง
- จากนัทนำ พีนัทบัตเตอร์ชนิดหยาบตักมาทาบนแอปเปิ้ล อย่าเยอะเกินไปนะคะไม่งั้นอาจจะอ้วนได้ จากนั้นนำกีวี่หั่นสไลด์มาวาง
- จากนั้นเรานำทับทิมอินเดีย อัลมอนด์สไลด์ ข้าวโอ้ตมาแต่งโรยหน้าอีกเล็กน้อย จะได้ทั้งรสเปรี้ยวจากแอปเปิ้ลและกีวี่ หวานมันจากเนยถั่ว ความหวานสดชื่นจากทับทิมอินเดีย และสัมผัสแบบกรุ้บๆจากอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตค่ะ
1
2
3
หรือใครมีผลไม้ชนิดอื่นอยากใส่ งาดำ ใส่ตามชอบไแอย่างละนิด ไม่เยอะนะคะ
เผยแพร่: 06/11/2017 • อัพเดท: 01/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
AomAmmTaLonGin
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อร่อยนะคะ เปรี้ยวหวานมันเค็ม
Pasavee Leerahasakul
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
กินไปเเล้วสุขภาพดีเลย
![นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]](https://img.wongnai.com/p/100x100/2020/03/14/50a45038787e4e7a914a6679aa46f4eb.jpg "นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]")
