อ่าน 15.9k ครั้ง
มาม่านมสด ถูกใจนักกล้าม
Homeworkเมนูที่แน่นไปด้วยโปรตีน และคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานชั้นเยี่ยมแก่นักออกกำลังกาย
5 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- มาม่าเกาหลีตราโอเรียนทัล คิทเช่น1 ซอง
- อกไก่หมัก1 อก
- ไข่1 ฟอง
- เห็ดเข็มทอง1/2 ห่อ
- นมสด1 กล่อง
วิธีทำ
- ใส่อกไก่ในหม้อที่น้ำเดือดจัด จนเกือบสุก ตามด้วยเส้นมาม่า ต้มต่ออีกสองนาที
- หลังจากนั้น เทน้ำร้อนออกให้หมด ใส่นมสดเข้าไปแทน ถ้าอยากได้แบบน้ำๆให้ใส่หมดกล่อง แต่ถ้าชอบคลุกคลิก
- ใส่เห็ดเข็มทองลงไปต้ม ใส่ผงเครื่องปรุง คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- เทมาม่าและส่วนผสมต่างๆลงใสจาน
- ทอดไข่ดาวในกระทะเทฟล่อน โดยใชน้ำมันน้อย และวางลงบนจาน เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 08/10/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
