- •
- •
อ่าน 3.6k ครั้ง
สลัดผัก
Homework"สลัดผัก" 🥗 เมนูเพื่อสุขภาพจริงๆ 💚 สำหรับคนที่อยากจะลดน้ำหนัก 💪 สามารถทานได้ทั้งมื้อเช้า เที่ยงและเย็น 💋 อีกหนึ่งเมนูที่ทำให้ผู้หญิงอย่างเราๆ รักตัวเอง รักการทานผักและรักคนรอบข้างที่อยากจะให้สุขภาพดีค่ะ 👇
#Wongnaichef
1 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
- สลัดคอส5 ใบ
- ผักกาดหอม5 ใบ
- มะเขือเทศ1 ลูก
- หอมใหญ่ครึ่งลูก
- แครอทครึ่งลูก
- กะหล่ำม่วงครึ่งลูก
- น้ำสลัด1 ถุง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- เตรียมวัตถุดิบ
- วางผักกาดหอมเรียงรอบจาน
- ต่อด้วยผักคอส
- หั่นหอมใหญ่ในแนวขวาง แกะออกเป็นวงกลม นำมาเรียงตรงกลางจาน
- หั่นมะเขือเทศแนวขวาง นำมาเรียงด้านบนหอมใหญ่
- หั่นแครอทให้เป็นชิ้นเล็กๆแท่งยาว นำมาวางบนหอมใหญ่เป็นรูปกากบาท
- ซอยกะหล่ำม่วงเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาวางด้านบนสุด ทำซ้าย กลางและขวา ส่วนที่เหลือวางด้านล่างจานให้หมด เรียงให้สวยงาม
- เทน้ำสลัดลงในถ้วย
- เสิร์ฟพร้อมกัน
1
2
3
4
5
6
7
8
9
เผยแพร่: 31/10/2023
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
