- •
- •
อ่าน 3.6k ครั้ง
สลัดมันฝรั่งแบบคลีนๆ🥔
Homeworkเมนูทำง่ายมากอร่อยมากสไตล์เด็กหอเช่นเคย มาพร้อมความHealthy เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนักค่ะ เมนูนี้ใช้แต่ไมโครเวฟค่ะ เอามาทานคู่กับแซนวิชตอนเช้าแหล่มมากเลย😁
7 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2ท่าน
- มันฝรั่ง1หัว
- หัวหอม1/2ลูก
- แครอท1/3หัว
- กรีกโยเกิร์ต3ช้อนโต๊ะ
- น้ำสลัด1ช้อนโต๊ะ
- ไข่ต้ม1ฟอง
- ไส้กรอก2แท่ง
- มัสตาร์ด1ชช.
- มะนาว1/2ลูก
- เกลือ1ชช.
- ออริกาโน่1ชช.
- พริกไทย1ชช.
- บล๊อคเคอรี่3ก้าน
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมวัตถุดิบตามที่ได้บอกไปให้เรียบร้อยค่ะ ผักก็ลวกในไมโครเวฟมาเลย
- หั่นเป็นชิ้นเล็กไป ส่วนตัวไม่ชอบหัวหอมกับแครอทดิบๆเลยเอาไปเข้าไมโครเวฟให้สุกสักหน่อย
- ใส่ผักและไส้กรอกทุกอย่างลงในชามผสม
- ใส่ไข่ต้มลงไป แล้วก็บี้ให้แตก
- เริ่มปรุงด้วยกรีกโยเกิร์ต3ช้อนโต๊ะ
- ใส่น้ำสลัดรสที่ชอบและมัสตาร์ดเล็กน้อย
- ใส่มะนาวเพิ่มหน่อย
- ตามด้วยออริกาโน่ พริกไทย เกลือตามชอบ
- พร้อมเสริฟ!!
1
2
3
4
5
ชอบยี่ห้อโยลิดาข้นดีค่ะ เอามาทำอาหารแล้วอร่อยมาก
6
เราใส่น้ำสลัดซีฟู้ดอร่อยมากเลยค่ะ
7
8
9
แช่เย็นไว้สักคืนจะแจ่มมากค่าาา
เผยแพร่: 04/04/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
