- •
- •
อ่าน 13.3k ครั้ง
ผักกาดขาวผัดไข่
Homeworkช่วงนี้ผักกาดขาวเยอะ เอาไปผัดไข่เป็นอาหารเช้าง่ายๆมีประโยชน์ เหมาะสำหรับเด็ก มีกากใยแต่ย่อยง่ายไม่ทำให้ท้องผูก กินง่ายไม่มีรสขม
7 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2 เด็ก
- ผักกาดขาว3/4 หัว
- ไข่ไก่1ฟอง
- กระเทียม5-6 กลีบ
- น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- หั่นผักกาดขาวขนาด1 ข้อนิ้ว
- ผัดกระเทียมให้หอมแล้วใส่ไข่ลงไป รอไข่เซ็ทตีให้แตก
- ใส่ผักกาดขาวแล้วปรุงรส
- ผัดให้ผักและไข่เข้ากันก็เรียบร้อยจ้า
1
จะได้สุกง่าย ผัดได้ไวผักยังกรอบ
2
3
4
เผยแพร่: 15/08/2019 • อัพเดท: 22/08/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
Janeojane
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
น่าลองๆ
OPORRY.
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
คลีนสุดๆค่า
doughbelle
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
EAT WITH JOM
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
👍🏻👍🏻
