- •
- •
อ่าน 1k ครั้ง
ผัดบล็อกโคลี่หมูสับ
Homeworkเมนูนี้ง่ายๆ แต่อร่อย
1 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
- บล็อกโคลี่1 หัว
- หมูสับ100 กรัม
- พริกขี้หนู4 เม็ด
- กระเทียม2 กลีบใหญ่
- น้ำเปล่า1/4 ถ้วยx2
- ซีอิ้วขาว1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอกแคลอรี่0%นิดหน่อย
- พริกชี้ฟ้าแดงใหญ่นิดหน่อน
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมส่วนผสม
- ล้างผัก หั่นพริกกระเทียม เอาน้ำเปล่า1/4 ถ้วย ซอสหอยนางรม และซีอิ้วขาวใส่ลงไปผสมกับหมูสับคนให้เข้ากัน
- ตั้งกระทะไฟอ่อนไปทางแรง ผัดพริกกระเทียม พอหอม และใส่หมูสับที่หมักไว้ลงไป ผัดจนหมูสุก และใส่บล็อกโคลี่ลงไปผัดให้สุก ใส่น้ำเปล่าลงไปเพิ่มได้เลยค่ะ ผัดให้เข้ากัน อีกซักพัก เป็นอันเสร็จค่ะ
- จัดใส่จาน พร้อมเสิร์ฟค่ะ
1
2
3
4
เผยแพร่: 21/06/2019 • อัพเดท: 22/06/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
