รวม เมนูน้ำมันมะกอก ทำเองง่ายๆ

เปลี่ยนมาใช้วิธีอบแทนการผัด อร่อยแบบง่ายๆ แคลอรี่ต่ำ ใช้วัตถุดิบน้อยแต่รสชาติดีแน่นอน

คนรักเส้นต้องเลิฟ! กับ “สปาเก็ตตี้วองโกเล่” เมนูพาสต้าสุดคลาสสิก เส้นสปาเก็ตตี้เหนียวนุ่มแบบอัลเดนเต้ ใส่หอยตลับแบบแน่น ๆ ถึงใจ ได้รสชาติกลมกล่อมหอมซีฟู้ด!

เมนูไก่ย่าง รอบนี้ขอหมักกับน้ำมันมะกอกเป็นหลัก เสริมด้วยพริกไทยบด ย่างบนเตาถ่านจนสุก หอม ทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่ว แซ่บมากค่ะ

เอาใจคนรักชีส กับ “สปาเกตตีซอสเพสโตพาร์เมซาน” เมนูสุดคลาสสิก เส้นสปาเกตตีเคลือบซอสฉ่ำ ๆ หอมใบโหระพา มาพร้อมชีสพาร์เมซาน รสเข้มข้น รับประกันความฟินจนคำสุดท้าย!

เฟรนฟรายเมนูแสนอร่อย ความอร่อยสาเหตุของน้ำหนักตัว เรามาทำเฟรนฟรานกินที่บ้านเพื่อสุขภาพดีกว่า วัตถุดิบไม่อะไรเลยแค่ หม้อทอด มันฝรั่ง น้ำมันมะกอกและเกลือ

เมนูเด็ดที่แค่ย่างก็ต้องลุกมาต่อแถวรอ! “ไก่ย่างจิ้มแจ่ว” เนื้อนุ่มกลิ่นหอมยั่วใจมาพร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วสุดฟิน ใครได้ลองก็ตาลุกวาว

ถ้าพูดถึงมะกอกดำ หลายคนคงสงสัยว่านำไปทำเมนูอะไรได้บ้าง บางคนจะนำมะกอกมาหั่น ทานคู่กับสลัด โรยหน้าพิซซ่า แต่วันนี้มาลองประยุกต์เมนูไทยๆ อย่างข้าวอบมะกอกดำ รสชาติเหมือนกับข้าวอบหนำเลี๊ยบเลย อยากรู้ว่าเป็นยังไงต้องมาลองสูตรนี้กันคะ

เอาใจคนเลิฟชีสและพาเคลิ้มรสครีมมี กับ “ปังชีสกรอบซุปครีมเห็ด” จัดเต็มด้วยชามขนมปังกรุบกรอบหอมชีสโดนใจ ใส่ซุปครีมเห็ดรสชาติเข้มข้นที่ขั้นตอนไหนๆ ก็ทำง่ายเวอร์!

อาหารเช้าและของว่างสามี ที่ตุรกีจะมีร้านขายขนมปังประเภทนี้อยู่ทั่วคนตุรกีจะไปนั่งกินเหมือนร้านน้ำชาบ้านเรา

มาทำข้าวปั้นสุดคิวท์ กับเมนู “ข้าวห่อสามเหลี่ยม” ใส่ไส้แน่น ๆ จุใจ ห่อสาหร่ายหลากรส กินเพลินอย่าบอกใคร ที่สำคัญพกพาง่าย จะเอาไปกินที่ไหนก็ฟินเว่อร์!

เสพติดสิ่งนี้มากๆ มากินมากว่า 10 รอบ คิดว่าลงสูตรดีกว่า จริงๆ มันไม่มีสูตรอะไรเลย แต่เอสวัตถุดิบสำเร็จรูป 2-3 อย่างผสมกัน แต่ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือใส่ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ มาม่าเอยใด ได้หมด! อร่อย

เมนูคลีนๆ สบายท้อง

ช่วงนี้คนหันมาใส่ใจในสุขภาพกันมากขึ้น เน้นทานผัก เห็ด และอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ และที่สำคัญคือทานแล้วไม่อ้วน วันนี้มีเมนูเอาใจคนชอบทานเส้น "ชิราตากิผัดเห็ดน้ำมันงา" ชิราตากิ หรือ เส้นบุก ทานแล้วไม่อ้วน ประโยชน์มากมายค่ะ

มักกะโรนีทูน่ามะกอกดำ เป็นเมนูที่ทำง่าย เส้นมักโรนี เหนียวนุ่ม หอมกลิ่นทูน่า ทานคู่ ขนมปังกระเทียม อร่อยค่ะ

มักกะโรนีทูน่ามะกอกดำ เป็นเมนูที่ทำง่าย เส้นมักโรนี เหนียวนุ่ม หอมกลิ่นทูน่า ทานคู่ ขนมปังกระเทียม อร่อยค่ะ