อ่าน 5k ครั้ง
ไข่เจียว บล็อกโคลี่
Homeworkไข่เจียวใส่ผักบล๊อกโคลี่ มีประโยชน์มากมาย
19 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ไข่ไก่2 ฟอง
- ผักบล็อกโคลี่ตามใจชอบ
- ผงปรุงรสคนอร์ 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว2เหยาะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- หั่นบลอคโคลี่เป็นชิ้นเล็กๆตอกไข่ใส่ภาชนะใส่ถ้วยแล้วตีนำบล็อกโคลี่ที่หารแล้วใส่ลงไปในไข่ค่ะ
- ใส่คนอร์ลงไปตีให้เข้ากันหรือจะใส่คนอร์ตีกับไข่ก่อนแล้วค่อยใส่บล็อกโคลี่ก็ได้นะคะ
- ตั้งกะทะให้ร้อนใส่น้ำมันลงไปพอกระทะร้อนเทไข่ที่ปรุงรส กับบล็อกโคลี่แล้วทอดจนสุกเหลือง ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟทานกับซอสมะเขือเทศหรือซอสพริกตามใจชอบค่ะ
1
2
3
เผยแพร่: 24/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
