มะระผัดไข่

อ่าน 297 ครั้ง

มะระผัดไข่

เมนูผัดผักที่ที่บ้านชอบมากๆ ทำง่ายด้วย
3 ถูกใจ2 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2-3 เสิร์ฟ
  • มะระ
  • ไข่ไก่
  • กระเทียม
  • น้ำมันพืช
  • น้ำเปล่า
  • ผงปรุงรส
  • น้ำตาลทราย
  • ซอยหอยนางรม

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. นำมะระหั่นแล้วแช่น้ำ ผสมเกลือ แช่ทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างน้ำเปล่า 1 ครั้ง
  2. วิธีทำ มะระผัดไข่

    2
  3. ตั้งกระทะไฟกลางตามด้วยน้ำมันพืช กระเทียม ไข่ไก่ ผัดให้ไข่เริ่มสุก
  4. วิธีทำ มะระผัดไข่

    3
  5. ตามด้วยมะระ น้ำเปล่า ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ผงปรุงรส ซอยหอยนางรม ชิมรสตามชอบ ผัดให้มะระสุก ปิดไฟ
  6. วิธีทำ มะระผัดไข่

    4
  7. พร้อมทาน 💚
  8. วิธีทำ มะระผัดไข่

เผยแพร่: 23/04/2025

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

2 ความคิดเห็น
photo
guneweenz 🦋
・ 4 เดือน ที่ผ่านมา
อร่อยค่าๆ
photo
GopOpOp
・ 4 เดือน ที่ผ่านมา
น่าอร่อยมากค่ะ

เมนูอาหารลดน้ำหนักยอดนิยม

ดูทั้งหมด »
ยำทูน่า
ยำทูน่า

อ่าน 145k ครั้ง

poon4289
ต้มยำปลาช่อน
ต้มยำปลาช่อน

อ่าน 131.9k ครั้ง

Melody Mei