อ่าน 1.4k ครั้ง
ไข่ขาวผักโขมอบชีส
Homeworkเป็นเมนูสำหรับทานมื้อเช้าค่ะ ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ได้ทั้งโปรตีน ใยอาหาร และวิตามิน
6 ถูกใจ • 7 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2-3ท่าน
- ไข่ขาว400g
- ผักโขม100-150g
- มอสซาเรลล่าชีสและเชดดาชีส50-100g
- เกลือ1/4 tps
- ไข่ไก่1ฟอง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำผักโขมล้างน้ำ บีบน้ำออกให้หมดและหั่นซอยละเอียด
- นำไข่ขาวผสมกับไข่ไก่ ผักโขมและปรุงรสด้วยเกลือ ตีให้เข้ากัน
- เทใส่ถ้วยทนความร้อนใส่ไมโครเวฟได้ นำเข้าไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงสุด6-7นาที
- รอจนเย็น ตักออกจากถ้วย โรยด้วยชีส ชีสจะละลายด้านบน หากชอบชีสเยิ้มๆสามารถเข้าไมโครเวฟอุ่น30วินาที
1
2
3
4
เผยแพร่: 10/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
7 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
Janeojane
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
น่ากินมากๆ
Pasavee Leerahasakul
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
หน้าทานมากๆเลยครับ
EAT WITH JOM
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ชอบที่ดัดแปลงไอเดียเก๋มากค่ะ 👏🏻
Poong Nam Nom "พุงนำนม"
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ลองทำชิมดูนะค้า นี่ก็ดัดแปลงไปเรื่อยๆ555
EAT WITH JOM
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
น่าลองมั่งค่า ดูแปลกไม่เคยเห็นเลยค่า
