- •
- •
- •
อ่าน 6.3k ครั้ง
คุ๊กกี้ฟักทองเพื่อสุขภาพ/วีแกนคุ๊กกี้ฟักทองเพื่อสุขภาพ
HomeworkVegan Pumpkin Cookies Healthy /healthy pumpkin cookies/pumpkin breakfast cookiesไม่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ไข่ ไม่ใส่นม แต่รสชาติ อร่อย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ทำง่ายมากๆ ส่วนผสมมีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้มาแบ่งปันแบบไม่หวงสูตร ลองทำทานกันดูนะคะ😊❤🥰
4 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ ครอบครัว
- โรลโอ๊ต1 ถต.
- ควิกโอ๊ต1 ถต.
- เมล็ดแฟลกซ์ ไม่มีไม่ใส่ก็ได้1/3 ถต.
- วอลนัทสับหรืออัลมอนด์สับหรือถั่วพีแคนสับ1/3 ถต.
- วีแกนช็อคโกแลตชิพ(ก่อนซื้อดูให้ดีว่าไม่มีส่วนผสมของนมอยู่)1/3 ถต.
- แครนเบอรี่อบแห้ง1/3 ถต.
- เมล็ดฟักทองอบแห้ง1/3 ถต.
- ฟักทองสุกนึ่งบดละเอียด1/2 ถต.
- เมเปิ้ลไซรัป ไม่มีใช้น้ำผึ้งใส่แทนได้1/4 ถต.
- น้ำมันมะพร้าว1/3 ถต.
- ผงชินนาม่อนหรือผงอบเชยป่น 11/2 ชช.
- ผงฟู1 ชช.
- เกลือสีชมพูหรือเกลือหิมาลายันป่น 1/4 ชช.1/4 ชช.
วิธีทำ
- นำควิกโอ๊ต+โรลโอ๊ต ใส่ลงในชามผสม
- ตามด้วยเมล็ดแฟลกซ์+วอลนัทสับหรืออัลมอนด์สับ+ช็อคโกแลตชิพ+แครนเบอรี่อบแห้ง+เมล็ดฟักทองอบแห้ง ใส่ลงไป
- จากนั้นใส่ ฟักทองสุกนึ่งบดละเอียด+เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง+น้ำมันมะพร้าว+ผงชินนาม่อนหรือผงอบเชยป่น+ผงฟู+เกลือสีชมพูหรือเกลือหิมาลายันป่น ใส่ลงในชามผสม
- คนเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน วอมเตาอบที่ไฟ 180 องศา 10 นาที
- จากนั้นตักส่วนผสมของตัวคุ๊กกี้มาขึ้นรูปพอดีคำ ใหญ่หรือเล็กขนาดตามชอบ
- นำเข้าเตาอบไฟ 180 เวลาประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะสุก สังเกตได้จากคุกกี้จะเปลี่ยนสีและส่งกลิ่นหอมค่ะ (ขนาดของคุ๊กกี้ที่เราทำแบะความร้อนเตาของแต่ละบ้านไม่เท่ากัน ให้สังเกตดูตัวขนมด้วยนะคะ)
- อบเสร็จแล้วพักให้คลายร้อน
- จัดใส่จานพร้อมเสริฟความอร่อย 🥰❤😊
1
2
3
4
5
6
7
8
เผยแพร่: 05/03/2020 • อัพเดท: 08/03/2020
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
