อ่าน 993 ครั้ง
กีวี่กรีนสมูทแสนสดชื่น
Homeworkวันนี้มานำเสนอสูตรปั่นๆแสนสดชื่น ได้ประโยชน์แน่นๆ จากผัก ผลไม้ และ superfoods
กีวี่ กรีนสมูท สีเขียวแต่ไม่เหม็นเขียว 😝
11 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 แก้ว
- กีวี่แช่แข็ง1 ผล
- ผักโขมแช่แข็ง2 ก้อน
- chia seeds จาก superfoods1 ช้อนชา
- flax seeds จาก superfoods1 ช้อนชา
- spirulina powder จาก superfoods1 ช้อนชา
- kale powder จาก superfoods1 ช้อนชา
- โยเกิร์ตธรรมชาติ low-fat1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำทับทิม150 ml
วิธีทำ
- นำกีวี่แช่แข็งและผักโขมแช่แข็งใส่ลงโถปั่น
- ใส่ส่วนผสมsuperfoodsต่างๆและน้ำทับทิม ลงในโถปั่น
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เนียนเป็นสมูทตี้
- เทใส่แก้ว โรยchia seeds
- พร้อมเสริฟ
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 18/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อ๋อ ใส่ผักโขมไปด้วย ก็ว่าทำไมสีเขียวเข้มเชียว แต่สีสวยเหมือนน้ำทะเลเลยค่ะ
HealthyByBank
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
😝😝
OPORRY.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
หูววว เขียวชอุ่ม
