1. ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​
ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

อ่าน 99 ครั้ง

ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

Homework
แฟนหิ้วบุกแสนอร่อยมากจากญี่ปุ่​น เลยมาเพิ่มในเมนูคลีนๆทานง่ายๆ ไม่มีไขมัน และโปรตีนสูงเมนูนี้ค่ะ
1 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 3ท่าน
  • เนื้ออกไก่300กรัม
  • ฟองเต้าหู้แบบแห้ง100กรัม
  • ผักกาดขาว1หัว ใหญ่​
  • บุกสาหร่าย​ญี่ปุ่น​1ก้อน
  • ซุปคนอร์ Nature1ก้อน
  • น้ำเปล่า1ลิตร

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
    1
  1. ต้ม น้ำเปล่าให้เดือดใส่คนอร์ซุปก้อนลงไป เมื่อซุปเปอร์ละลายจนหมดให้นำ อกไก่สับที่เตรียมไว้ ปั้นเป็นก้อนำอคำและใส่ลงไปในหม้อ
  2. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    2
  3. นำฟองเต้าหู้​แห้งไปแช่น้ำให้นิ่มพักไว้ให้สะเ​ด็ดน้ำ
  4. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    3
  5. เนื้อไก่ลักษณะ​แบบนี้สุก​แล้ว
  6. ถ้า​ไม่​ชอบทานเนื้อแบบแข็งเมื่อน้ำเดือดไก่สุกให้ตักมาพักๆไว้เมื่อจะเสริฟค่อยตักใส่จาน
    วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    4
  7. ล้างผักกาดขาวให้สะอาดแล้วหั่นพักไว้
  8. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    5
  9. รอ​น้ำ​เดือด​อีก​ครั้ง​ให้​ใส่ผัก​กาด​ขาว​ที่​ล้าง​ไว้ลงไป
  10. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    6
  11. รอให​้ผัก​กาด​ขาว​สุก​ใส่​ฟองเต้าหู้​ลงไป
  12. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    7
  13. รอให้น้ำซุป​เดือด​อีกครั้งค่อยใส่บุกลงไปคนให้เข้ากัน
  14. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

    8
  15. รอให้ซุปเดือด​เป็น​ครั้งสุดท้าย​ก็พร้อม​เสิร์ฟ​ค่ะ
  16. วิธีทำ ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

เผยแพร่: 3/4/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น