อ่าน 1.8k ครั้ง
หมูผัดไข่คลีน
Homeworkเมื่อน้ำหนักขึ้นจะมาทานแต่ของมันของทอด ก็ยังไงอยู่ใช่ไหมล่ะ วันนี้เราเลยเอาเมนูทำง่ายและคลีนสุดๆมาให้เพื่อนๆลองทำกันค่ะเพื่อหุ่นสวย
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- มะเขือเทศ2 ลูก
- ผักคะน้า2 ต้น
- แครอท1/4
- ไข่ไก่1ฟอง
- หมูสับ2 ขีด
- น้ำเปล่า1 ถ้วยเล็ก
- ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
- ขั้นตอนการเตรียมอุปกรณ์ 1.ล้างมะเขือเทศ ผักคะน้า แครอทให้สะอาด 2.หั่นมะเขือเทศให้พอดีคำ 3.นำผักคะน้าเอาแต่ส่วนของก้านมาหั่น 4.ปลอกเปลือกแครอทให้หมด หั่นแครอทเป็นเส้นตรง
- หลังจากเตรียมอุปกรณ์จนครบแล้ว 1.ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำเปล่าลงไปแทนน้ำมัน 2.ใส่หมูบด ผัดจนสุก 3.ใส่ซีอิ๊วขาวคลุกเคล้าให้เข้ากับเนื้อหมู
- 1.เมื่อเนื้อหมูเริ่มสุก ใส่ไข่ไก่ลงไปผัดจนเข้าเนื้อกัน และสุก 2.ใส่แครอท คะน้า มะเขือเทศที่เตรียมไว้ลงไปในกระทะ ผัดให้เข้ากัน 3.ตักใส่จานรับประทานคู่กับข้าวไรซ์เบอรี่
1
2
3
เผยแพร่: 10/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
