- •
- •
- •
- •
Quality Recipe
อ่าน 3.8k ครั้ง
สลัดอกไก่ย่างซอส 🍯&🍊
Homework🎉 Happy New Years ค่ะทุกคนที่อ่านสูตรนี้ 🎉
เมนูอกไก่อีกแล้ว เหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักเลยค่า อกไก่ย่างซอสฉ่ำๆ ทานกับผักสดๆ เข้ากันมาก ทานแล้วรู้สึกสดชื่นจากส่วนผสมเฟรชๆอย่างส้มและน้ำผึ้ง เป็นมื้อเช้าก็ได้ สายก็โอ หรือเย็นๆก็ฟินค่า 💕
9 ถูกใจ • 6 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- อกไก่1 ชิ้น
- ส้ม1 ผล
- น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเล็กน้อย
- ผักต่างๆตามชอบ
- น้ำมันมะกอกเล็กน้อย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- เริ่มจากทำซอสส้มและน้ำผึ้งนะคะ นำเนื้อส้มเอาเมล็ดออกให้หมด ใส่ในโถปั่น และเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นำไปปั่นค่ะ
- นำไก่มาปรุงรสด้วยเกลือค่ะ
- นำซอสมาหมักอกไก่ค่ะ ประมาณ 5-10 นาที
- ตั้งกระทะไฟกลาง เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จากนั้นนำไก่ลงไปย่าง และเบาไฟให้เป็นไฟอ่อนนะคะ ย่างไปเรื่อยๆให้ไก่สุก ราดซอสได้ตามต้องการค่ะ
- นำผักมาเรียงในจานค่ะ
- นำไก่ที่ย่างจนสุกน่ารับประทานมาหั่นเป็นชิ้นค่ะ
- นำไก่วางเรียงในจานผักของเรา ราดซอสอีกครั้ง เสร็จแล้วค่ะ อกไก่ย่างซอสน้ำผึ้งและส้ม ✨
1
2
3
4
5
6
7
เผยแพร่: 03/01/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
6 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
guneweenz 🦋
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค่ะ ❤
yyui
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
น่ากินมากๆๆๆๆๆๆ
guneweenz 🦋
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค่ะ 🏋
Janeojane
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
เป็นเมนูเฮลตี้ที่ดีเลยค่ะ
guneweenz 🦋
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค่าา 💕😆
