อ่าน 9.8k ครั้ง
ผักโขมผัดไข่สุดคลีน
Homeworkวันนี้นำเสนอเมนูคลีนๆเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ยุ่งยากครับ ผักโขมผัดไข่ ทานคู่กับข้าวร้อนๆดีสุดๆเลยครับ^__^
10 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 จาน
- ผักโขม1 กำมือ
- ไข่ไก่1 ฟอง
- เกลือนิดหน่อย
- พริกไทยดำนิดหน่อย
- น้ำมันคาโนล่า1ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนกระทะเริ่มร้อน
- นำผักโขมลงผัดๆจนเริ่มสุก
- ตอกไข่ไก่และคนๆผัดๆให้ทั่ว
- ปรุงรสด้วยเกลือ+พริกไทยดำและผัดต่อสักครู่
- ตักใส่จาน พร้อมเสริฟ
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 15/06/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
