1. ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ
ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

อ่าน 7.3k ครั้ง

ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

Homework
Healthy Soft and Chewy Banana Oat Cookies ใช้ข้าวโอ๊ตปั่นแทนแป้ง ความหวานได้จากกล้วยและน้ำผึ้งแท้ อุดมด้วยประโยชน์จากธัญพืชต่างๆที่ใส่ลงไป หอม อร่อยคะ 🥰❤😊ขนมเพื่อสุขภาพถ้าทานมากจนเกินไปก็อาจทำให้น้ำหนักเกินได้ อาหารทุกประเภททานแต่พอดีเพื่อสุขภาพนะคะ
2 ถูกใจ1 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ ครอบครัว
  • ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด1 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำผึ้งแท้ เราทำหวานน้อยใครชอบหวานมากสามารถใส่เพิ่มได้3 ช้อนโต๊ะ
  • ผงอบเชยป่น1/4 ช้อนชา
  • กล้วยหอมบดละเอียด2 ลูก
  • นมจืดอัลมอนด์หรือนมพร่องมันเนย1/4 ถ้วยตวง
  • งาขาวและงาดำ3 ช้อนโต๊ะ
  • ส่วนผสมสำหรับแต่งหน้า
  • อัลมอนด์เต็มเม็ดดิบ
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ
  • เมล็ดฟักทองไม่ดิบ

วิธีทำ

    1
  1. นำกล้วยหอมมาบดให้ละเอียด ใส่งาดำงาขาว+อบเชยป่น+น้ำผึ้ง เคล้าคนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด+นมจืดอัลมอนด์ ลงไป เคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน เป็นเนื้อเดียวกัน พักไว้ 15 นาที ให้ข้าวโอ๊ตเกิดการพองตัว
  2. วิธีทำ ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

    2
  3. นำกระดาษไขวางบนถาดรองอบ ทาน้ำมันบางๆลงไป จากนั้นตักส่วนผสมของแป้งคุ๊กกี้เป็นก้อนๆวางลงไป เราตัก 1 ช้อนโต๊ะพูนๆ อล้วกดให้แบนเล็กน้อย แล้ววางเมล็ดธัญพืชลงบนบนหน้าคุ๊กกี้ตามชอบ
  4. วิธีทำ ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

    3
  5. นำเข้าเตาอบที่ไฟ 180 องศา 20 -25 นาที..วันนี้เตาอบที่บ้านเราใช้เวลา 25 นาที ( เตาแต่ละบ้านความร้อนไม่เท่ากันดูสีและความสุกของตัวคุ๊กกี้เป็นหลักด้วยนะคะ)
  6. วิธีทำ ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

    4
  7. เมื่ออบเสร็จแล้ว พักให้เย็น จัดใส่จาน พร้อมทานคะ❤🥰😊
  8. วิธีทำ ซอฟคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตธัญพืชเพื่อสุขภาพ

เผยแพร่: 27/12/2019อัพเดท: 17/07/2020

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

1 ความคิดเห็น
photo
Na NaNoot
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ใช้ไมโครเวฟได้มั้ยคะ