อ่าน 810 ครั้ง
ต้นอ่อนทานตะวันน้ำมันหอย สูตร ไร้(กระ)เทียมทาน
1Homework
ซื้อเขาก็หายาก แถมแพงอีกต่างหาก ผัดน้ำมันหอย เขาก็ชอบใส่พริก ใส่กระเทียม ไม่กินก็ต้องเขี่ย เอาวะ! ทำเองซะเลย
สูตรนี้ไร้เทียมทาน คือ ไม่ใส่กระเทียม ผัดน้ำมันหอยล้วนเลย
ใครไม่ชอบกินกระเทียม ตามมาทำกันเลยยยย
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2 ท่าน
- ต้นอ่อนทานตะวัน2 ขีด
- น้ำมันหอย3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลาเกือบๆช้อนชา
- น้ำตาลครึ่งช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำต้นอ่อนทานตะวัน มาล้างให้สะอาด
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พอร้อนจัด ใส่ต้นอ่อนทานตะวันลงไป ผัดเร็วๆ
- ใส่เครื่องปรุงเสร็จ เติมน้ำซุปนิดหน่อย ผักเริ่มนิ่มพอดี เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
1
2
ใช้ไฟแรง และผัดเร็วๆ ใส่เครื่องปรุงอย่างเร็ว
3
เผยแพร่: 05/05/2018
7 ปี ที่ผ่านมา
0 ความคิดเห็น
