- •
- •
- •
- •
อ่าน 644 ครั้ง
ผัดกะเพราเจ
Homeworkเมนูเจง่ายๆได้รสชาติความอร่อย
6 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2ท่าน
- โปรตีนเกษตร100กรัม
- พริกขี้หนู7เม็ด
- กะเพรา1กำมือ
- ซีอิ๊วขาว1ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลืองฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย1ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า2ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช3ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมส่วนผสมทั้งหมด 1.แช่โปรตีนเกษตรในน้ำให้พองและนิ่ม 2.ตำพริกขี้หนูให้ละเอียด 3.เด็ดใบกะเพรา
- นำโปรตีนเกษตรไปลวกในน้ำเดือด
- เทน้ำมันพืช ตั้งไฟ นำพริกขี้หนูใส่ลงไปผัดให้หอม
- ใส่โปรตีนเกษตรลงไป
- ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลืองและน้ำเปล่าเล็กน้อยแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่ใบกะเพราลงไป
- คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดไฟ
- ตักใส่จานเสิร์ฟ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ
1
2
ใช้เวลาแค่3นาที
3
4
5
6
7
8
เผยแพร่: 28/09/2019 • อัพเดท: 03/10/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
GopOpOp
・ 2 ปี ที่ผ่านมา
น่าอร่อยมากค่ะ
OPORRY.
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ลอกการบ้านแน่นอนคะ
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ดีงามค่า
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ชอบทานโปรตีนเกษตรมากค่า
