อ่าน 4.3k ครั้ง
แกงคั่วปลาดุกใบยี่หร่า
Homeworkใบยี่หร่าช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและขับของเสีย ลดอาการท้องอืด ช่วยให้เจริญอาหารและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยต้านมะเร็งและความชรา
0 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ หนึ่งครอบครัว
- ปลาดุก500 กรัม
- พริกแกงใต้40 กรัม
- กะปิ20 กรัม
- ใบยี่หร่า50 กรัม
- หางกะทิ200 กรัม
- น้ำตาลปี๊บ15 กรัม
- น้ำเปล่า250 กรัม
- ผงปรุงรสคนอร์1 ช้อนชา
- หัวกะทิ150 กรัม
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
- ตั้งกระทะ ใส่หางกะทิ พริกแกงเผ็ดใต้ผัดจนหอม
1
เผยแพร่: 30/11/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
