อ่าน 170.5k ครั้ง
แกงเลียงผักรวม
Homeworkแกงเลียงผักรวม เมนูผักๆเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกายทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆอร่อยน่าดู ทานเเล้วอิ่มท้องเป็นเมนูสุขภาพดีๆอีกเมนูหนึ่งได้เลยนะ
12 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 3-4 คน
- ฟักทองตามชอบ
- บวบตามชอบ
- ข้าวโพดอ่อนตามชอบ
- ใบเเมงลักตามชอบ
- พริกตามชอบ
- กะปิ2 ช้อนโต๊ะ
- กุ้งแห้ง2 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอม5 หัว
- เกลือ1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
- นำกะปิ กุ้งแห้ง พริก หัวหอม โขลกกับครกพอหยาบๆ
- ตั้งน้ำให้เดือดเเล้วใส่ส่วนผสมที่โขลกลงไป
- ตามด้วยใส่ฟักทองลงไปก่อน ฟักทองเริ่มนิ่มจึงใส่บวบเเละข้าวโพดอ่อนตามลงไป
- ผักทุกอย่างเริ่มสุกจึงค่อยใส่ใบเเมงลัก เเละเกลือ
- ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 21/09/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
