- •
- •
- •
- •
อ่าน 6.9k ครั้ง
มื้อเย็นคลีนๆ (แกงส้มผักรวมปลาดอลลี่)
Homeworkแกงส้มรสกลมกล่อมผักหลากหลายชนิด ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นมื้อเย็นคลีนๆ
6 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ หลายท่าน
- เนื้อปลาดอลลี่
- แครอท
- มะละกอ
- ถั่วฝักยาว
- หัวไชเท้า
- น้ำเปล่า
- พริกแกงส้ม
- น้ำปลา
- น้ำมะขามเปียก
- น้ำตาลปี๊บ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
- ตั้งหม้อเติมนำเปล่า ใช้ไฟปานกลาง ตามด้วยพริกเเกงลงในคนจนละลาย
- ใส่ปลาดอลลี่ลงไป รอจนปลาสุก
- ตามด้วยผักต่างๆ
- แล้วปรุงรสตามชอบ ปิดฝาพร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 31/10/2018 • อัพเดท: 09/12/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
guneweenz 🦋
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ใช่เลยค่ะะ ลดนน.ได้ด้วยย
OPORRY.
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
เป็นเมนูคลีนๆที่อร่อยด้วยนะคะเนี่ย
