- •
- •
- •
- •
อ่าน 11.7k ครั้ง
สุกี้บุกผักรวม สุขภาพดี สุดแซ่บ 💪🏻🥬
Homeworkเมนูไร้เนื้อสัตว์ ดีต่อโลก ดีต่อพุง แบงค์ขอเสนอ
เมนู “สุกี้บุกผักรวม สุขภาพดี สุดแซ่บ” เป็นเมนูที่อิ่ม
อร่อย ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ได้ประโยชน์แน่น ๆ ไฟเบอร์แน่น ๆ
6 ถูกใจ • 7 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ผักบุ้ง1-2 ต้น
- ผักกาดขาว1-2 ใบ
- บ็อคชอย1-2 ใบ
- ขึ้นฉ่าย1 ต้น
- เห็ดเข็มทองตามชอบ
- เห็ดชิเมจิตามชอบ
- เห็ดหูหนูตามชอบ
- แครอทตามชอบ
- ข้าวโพด,แข็งตามชอบ
- เส้นบุกแบบม้วน100 กรัม
- น้ำจิ้มสุกี้ตามชอบ
- น้ำเปล่า3 ถ้วย
วิธีทำ
- ตั้งกะทะใส่น้ำ และนำข้าวโพด ลงต้มสักครู่
- นำเห็ดต่าง ๆ แครอท ข้าวโพดอ่อน เส้นบุก ลงผัดต่อจนสุก
- นำผักบุ้ง ผักกาดขาว บ็อคชอย ขึ้นฉ่าย ลงและผัดให้เข้ากันจนสุก
- เติมน้ำจิ้มสุกี้ และผัดต่อให้เข้ากัน
- ตักใส่ชามพร้อมทาน
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 27/05/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
7 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
เฮลตี้สุดๆค่า
HealthyByBank
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
5555 เป็นแบบพันสำเร็จมาแล้วอะครับ 😄
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
เอาเส้นบุกมาพันๆด้วย ดูได้เป็นคำๆน่ากินไปอีกแบบนะคะ
Mickey B. Bow
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
https://www.wongnai.com/recipes/ugc/1a6343a0915d4587aa7bdf6631a9f585
Mickey B. Bow
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
เดี่ยวจะเเช่เมนูบุกเพิ่ม ทานกับแกงเขียวหวาน อกไก่ แหล่มมากคะ
