1. เมี่ยงปลาแซลมอนย่าง / อกไก่นุ่ม
เมี่ยงปลาแซลมอนย่าง / อกไก่นุ่ม

อ่าน 2.2k ครั้ง

เมี่ยงปลาแซลมอนย่าง / อกไก่นุ่ม

ลดความอ้วนนะ ไม่ได้ลดความอร่อย กินก็ได้น้อย อาหารง่อยๆ กินไปทำไม เหมือนจะแร็บ แต่ก็เหมือนเพลงฉ่อย ไปได้น้ำยำสุดอร่อยจากร้านยำลูกชิ้นที่ตลาดนัดแถวออฟฟิศมาก็เลยเอามาทำเมี่ยงนะคะ
6 ถูกใจ7 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2-3 ที่
  • สเต็กปลาแซลมอน1 ชิ้น
  • น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยเล็กน้อย
  • อกไก่นุ่ม (สุกแล้วจากเซเว่น) หรือไก่ย่างก็ได้1 ชิ้น
  • เส้นหมี่ข้าวกล้อง1/2 ห่อ
  • แครอทหั่นแท่งต้ม1 หัว
  • ผักกาดขาวต้ม1/4 หัว
  • น้ำจิ้มซีฟู๊ด

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 40 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. เอาปลาแซลมอนปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอกเล็กน้อยให้ทั่ว เอาไปย่างในกระทะจนสุก หรือ เอาอกไก่นุ่มมาอุ่น หั่นเป็นชิ้นๆ หรือใช่ไก่ย่างก็ได้

  2. 2
  3. ต้มแครอท และลวกผักกาดขาว พอสุกยกลงแช่น้ำเย็นเพื่อหยุดการสุก พักไว้

  4. 3
  5. ลวกเส้นหมี่ขาวกล้อง พอสุกยกลง เวลาเสริฟ จัดจานด้วย เส้นหมี่ แครอท ผักกาดขาว ปลาแซลมอน หรืออกไก่นุ่ม รับประทานเป็นเมี่ยงกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด แซ่บแค่ไหนใส่ตามใจเลยค่าาาา

เผยแพร่: 12/05/2018

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

7 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
photo
Natpavee Pook Binmu-In
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ใช่ค่าาาา ลองทำดูเลยค่าาา
photo
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
มีเส้นหมี่ข้าวกล้องด้วยหรอคะเนี่ย น่าทานน
photo
Natpavee Pook Binmu-In
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ลองเลยค่าาา
photo
Janeojane
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
เส้นหมี่ข้าวกล้องน่าลองมากๆค่ะ
photo
By Bee
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ดูน่าทานมากๆเลยค่ะ

แนะนำสูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง