อ่าน 2.2k ครั้ง
เมี่ยงปลาแซลมอนย่าง / อกไก่นุ่ม
Homework
ลดความอ้วนนะ ไม่ได้ลดความอร่อย กินก็ได้น้อย อาหารง่อยๆ กินไปทำไม เหมือนจะแร็บ แต่ก็เหมือนเพลงฉ่อย ไปได้น้ำยำสุดอร่อยจากร้านยำลูกชิ้นที่ตลาดนัดแถวออฟฟิศมาก็เลยเอามาทำเมี่ยงนะคะ
6 ถูกใจ • 7 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2-3 ที่
- สเต็กปลาแซลมอน1 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยเล็กน้อย
- อกไก่นุ่ม (สุกแล้วจากเซเว่น) หรือไก่ย่างก็ได้1 ชิ้น
- เส้นหมี่ข้าวกล้อง1/2 ห่อ
- แครอทหั่นแท่งต้ม1 หัว
- ผักกาดขาวต้ม1/4 หัว
- น้ำจิ้มซีฟู๊ด
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 40 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เอาปลาแซลมอนปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอกเล็กน้อยให้ทั่ว เอาไปย่างในกระทะจนสุก หรือ เอาอกไก่นุ่มมาอุ่น หั่นเป็นชิ้นๆ หรือใช่ไก่ย่างก็ได้
- ต้มแครอท และลวกผักกาดขาว พอสุกยกลงแช่น้ำเย็นเพื่อหยุดการสุก พักไว้
- ลวกเส้นหมี่ขาวกล้อง พอสุกยกลง เวลาเสริฟ จัดจานด้วย เส้นหมี่ แครอท ผักกาดขาว ปลาแซลมอน หรืออกไก่นุ่ม รับประทานเป็นเมี่ยงกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด แซ่บแค่ไหนใส่ตามใจเลยค่าาาา
1
2
3
เผยแพร่: 12/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
7 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
Natpavee Pook Binmu-In
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ใช่ค่าาาา ลองทำดูเลยค่าาา
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
มีเส้นหมี่ข้าวกล้องด้วยหรอคะเนี่ย น่าทานน
Natpavee Pook Binmu-In
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ลองเลยค่าาา
Janeojane
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
เส้นหมี่ข้าวกล้องน่าลองมากๆค่ะ
By Bee
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ดูน่าทานมากๆเลยค่ะ