1. พะแนงอกไก่นมสด
พะแนงอกไก่นมสด

อ่าน 14.2k ครั้ง

พะแนงอกไก่นมสด

เบนซ์ใช้นมไขมันต่ำปราศจากน้ำตาลแลคโตสในการทำ เพราะคนทานมีปัญหาเรื่องทานนมแล้วท้องอืด แต่อยากลดน้ำหนักเลยไม่ใช้กะทิจ้า จะใช้เป็นนมปกติแทนก็ได้นะจ้ะได้ความมันเพิ่มขึ้นจ้า
4 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2ท่าน
  • เนื้ออกไก่ลอกหนัง1 อกใหญ่
  • พริกแกงพะแนงแบบไม่มีวัตถุกันเสียและผงชูรส1ซอง
  • มะเขือพวง1กำมือ
  • พริกชี้ฟ้า1เม็ด
  • นมสด1กล่อง
  • น้ำมันมะกอก1ช้อนชา
  • หญ้าหวาน1/4ช้อนชา

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. ตั้งกะทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะกอกและพริกแกงลงไปผัดจนหอม ตามด้วยอกไก่ลอกหนังหั่นเป็นชิ้นพอคำ ผัดจนสุก
  2. วิธีทำ พะแนงอกไก่นมสด

    2
  3. เมื่ออกไก่สุกแล้ว เติมนมลงไป ตามด้วยมะเขือพวง เคี่ยวจนสุก ปรุงรสด้วยหญ้าหวาน หากชอบเค็มเติมน้ำปลาเพิ่ม เมื่อได้รสชาติตามที่ต้องการแล้ว โรยด้วยพริกชี้ฟ้าหั่นซอย
  4. วิธีทำ พะแนงอกไก่นมสด

    3
  5. คนให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟใส่ชาม
  6. วิธีทำ พะแนงอกไก่นมสด

เผยแพร่: 11/05/2018

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น

แนะนำสูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

พะแนงอกไก่
พะแนงอกไก่

อ่าน 924 ครั้ง

Khae Drunker
ต้มข่าอกไก่
ต้มข่าอกไก่

อ่าน 1.9k ครั้ง

PearTY