อ่าน 10.9k ครั้ง
ข้าวอบเอเชียกลาง (Plov or Pilaf) ไม่ต้องบินไกลก็ทำกินได้
1Homework
อาหารประจำชาติของประเทศอุซเบกีสถาน ที่แพร่หลายทั่วรัสเซียและเอเชียกลาง ทำไม่ยากเพราะวัตถุดิบหาได้ในบ้านเรา
5 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ approx. 3-4 servings
- เนื้อวัวสันคอ/ไหล่700 กรัม
- น้ำมัน1/3 ถ้วย
- หอมใหญ่ซอยบางๆ2 หัว
- แครอทหั่นเป็นเส้น3 หัว
- เกลือ2 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น1/2 ช้อนชา
- พริกปาปริก้าป่น1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น1 ช้อนชา
- ใบกระวาน3-4 ใบ
- น้ำร้อนเคี่ยวเนื้อ1 3/4 ถ้วย
- ข้าวสาร3 ถ้วย
- น้ำร้อนสำหรับหุงข้าว4 ถ้วย
- กระเทียมจุก1 หัว
- ลูกผักชีป่น1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที
- 1. เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม ซอยหอมใหญ่และแครอท ล้างเนื้อซับน้ำให้แห้งและตัดแต่งเนื้อวัวให้เป็นลูกเต๋าหรือชิ้นขนาดทำสตูว์
- 2. เตรียมหม้อหรือกระทะก้นลึก ตั้งเตาด้วยความร้อนสูง ใส่น้ำมันแล้วนำเนื้อลงไปผัดโดยไม่ต้องปิดฝาจนเป็นสีน้ำตาล
- ลดไฟลงเหลือไฟกลาง ใส่หอมใหญ่ผัดให้นิ่มประมาณ 5 นาที จึงใส่แครอทตามลงไป เติมเกลือ 1 ช้อนชา พริกไทย 1/2 ช้อนชา พริกปาปริก้า 1/2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชาและใบกระวาน จากนั้นผัดต่อจนกว่าแครอทจะนิ่ม
- 4. เติมน้ำร้อน 1 3/4 ถ้วย และปิดฝาเคี่ยวด้วยไฟกลางหรือต่ำ ทิ้งไว้ 30-45 นาทีหรือ จนกว่าเนื้อจะนุ่ม
- 5. เตรียมซาวข้าวจนน้ำใส แล้วจึงเทน้ำออก
- 6. เทข้าวลงในหม้อ โดยใช้พายหรือทัพพีไม้เกลี่ยทับบนเนื้อ เติมน้ำร้อนอีก 4 ถ้วย โดรยเกลือทั่วข้าว 1 1/2 ช้อนชา ใช้ไฟกลางหุงโดยไม่ต้องปิดฝา รอประมาณ 10 นาทีให้น้ำซึมเข้าไปในข้าว
- 7. หั่นก้นกระเทียม เอาเปลือกออกสักเล็กน้อย ใส่ตรงกลาง ในข้าวที่น้ำซึมเข้าไปแล้ว โรยลูกผักชีป่น 1 ช้อนชาบนข้าว ใช้ด้ามทัพพีทำให้มีรูประมาณ 7-10 รูเพื่อให้ความร้อนและไอน้ำกระจายขึ้นด้านบน แล้วจึงปิดฝา ลดไฟต่ำ หุงต่ออีก 15 นาทีหรือจนกว่าข้าวจะสุกทั่ว
- 8. เมื่อข้าวสุกให้เอากระเทียมจุกและใบกระวานออก คนข้าวอย่างเบามือเป็นอันเสร็จ
- 9. เสิร์ฟพร้อมแตงกวา หรือผักสลัดเพื่อเพิ่มสีสันให้แก่อาหาร
1

2
หมั่นคนเรื่อยๆเพื่อไม่ให้เนื้อไหม้

3

4
5
ไม่ควรซาวหรือขัดข้าวแรงจะทำให้ข้าวหัก
6
ตอนที่เกลี่ยข้าวไม่ควรผัด หรือคน แค่เททับลงไปให้เนื้อวัวรองด้านล่าง
7

8

9

เผยแพร่: 02/11/2017

อันนี้เป็นแบบใช้ของที่มีอยู่เล็กน้อยในตู้เป็นอาหารกล่องให้สามี สามีเป็นคนตุรกีวัฒนธรรมการกินมีความคล้ายคลึงกัน ดีใจมีคนนำวัฒนธรรมการกินของประเทศอื่นๆมาเผยแผ่
1 ถูกใจความคิดเห็น
3 ความคิดเห็น

Pearploy Stp.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อร่อยค่าท นานๆจะทำที ^_^

ลุงกุ๊กชวนแdg
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ดีใจๆ เจอคนชอบทำ plov เหมือนกัน

EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
พึ่งรู้จักเลยนะคะเนี่ย


























