- •
- •
- •
- •
อ่าน 2k ครั้ง
อาหารเย็นแบบคลีนๆ
Homeworkอาหารเห็นแบบคลีนนนน รึป่าวไม่รู้รู้แต่ว่าอาหย่อยย555555555
15 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- อกไก่1 ชิ้น
- บล้อคโคลี่ตามต้องการ
- แครรอทตามต้องการ
- ไข่ไก่2 ฟอง
- น้ำสลัดตามต้องการ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- เตรียมผักหั่นพอดีคำล้างให้สะอาด
- ตั้งน้ำจนเดือด เอาผักลงไปต้มจนสุก
- เสร็จแล้วนำผักขึ้น พักไว้จนสะเด็ดน้ำ จากนั้นนำไข่ลงไปต้มต่อ
- นำอกไก่ไปต้มจนสุก
- เมื่อเตรียมทุกอย่างเสร็จนำมารวมกันทานกับน้ำสลัดงาได้เลยค่าา
1
2
ต้มแค่พอดีๆไม่เละเกินไป
3
ถ้าอยากได้ผักที่กรอบขึ้นให้นำไปช็อคในน้ำเย็นค่ะ
4
ใช้น้ำต่อจากต้มผัก แต่ก่อนต้มไข่ได้นะคะ
5
เผยแพร่: 07/08/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
